高尾山の新緑さんぽ｜初心者でも安心、夏でも涼しい大人の日帰り登山ガイド
2026年6月13日
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高尾山ってどんなところ？
東京都八王子市にある高尾山は、都心から電車で約1時間とアクセス抜群の人気スポットです。標高599メートルと低めで、ケーブルカーやリフトも使えるため、登山初心者や運動に自信のない方でも気軽に楽しめます。
ミシュランの観光ガイドで三つ星に選ばれたこともあり、国内外から多くの人が訪れます。自然が豊かで、四季折々の表情を見せてくれるのも魅力です。
新緑〜夏の高尾山の楽しみ方
春から夏にかけての高尾山は、みずみずしい緑に包まれます。木々が生い茂る登山道は木陰が多く、真夏でも街なかより数度涼しく感じられます。せせらぎの音を聞きながら歩けば、汗をかいても気持ちのいい森林浴になります。
夏には「高尾山ビアマウント」という、山の中腹で景色を見ながら食事やお酒を楽しめる名物イベントも開催されます。汗をかいた後の一杯は格別です。
アクセス方法
新宿方面からは京王線が便利です。
・京王線：新宿駅 → 高尾山口駅（京王高尾線直通・約50分）
高尾山口駅から登山口までは徒歩約5分。駅前には温泉やお土産屋さんもあります。
ケーブルカー・リフトで楽々
登山口からは、歩いて登るほかに「ケーブルカー」と「リフト」が利用できます。
・ケーブルカー：約6分で中腹まで。日本一の急勾配が名物
・リフト：約12分。風を感じながら景色を楽しめる
「全部歩くのは不安」という方は、行きだけケーブルカーを使い、中腹から山頂までを歩くのがおすすめです。無理なく自然を楽しめます。
おすすめコース（1号路）
初心者には、最も歩きやすく整備された「1号路（表参道コース）」がおすすめです。
① ケーブルカーで中腹へ
まずはケーブルカーで一気に中腹まで。ここから山頂を目指します。
② 薬王院にお参り
途中にある「高尾山薬王院」は、1200年以上の歴史を持つお寺。緑に囲まれた境内は荘厳な雰囲気で、ひと休みにもぴったりです。
③ 山頂を目指す
薬王院から山頂までは、ゆるやかな登り道。木陰が多いので、夏でも比較的歩きやすい区間です。
④ 山頂からの眺め
標高599メートルの山頂からは、晴れた日には遠くの山並みまで見渡せます。緑の濃い夏の景色は爽快そのもの。ベンチで休憩しながらお弁当を広げるのもおすすめです。
夏の名物「高尾山ビアマウント」
夏季限定（6月中旬〜10月中旬ごろ）で、中腹に「高尾山ビアマウント」がオープンします。標高約500メートルから八王子の街並みを見下ろしながら、ビュッフェ形式の food とドリンクが楽しめる人気イベントです。歩いた後のご褒美にぴったりなので、夏に行くならぜひチェックしてみてください。
持っていくと安心な物
夏の登山を快適にするために、次のものがあると安心です。
・歩きやすい靴（スニーカーやウォーキングシューズ）
・リュック（両手が空くと安全）
・帽子・タオル・日焼け止め（日差し対策）
・飲み物（こまめな水分補給を）
・虫よけスプレー（夏は虫が多めです）
特に靴は大切です。サンダルやヒールだと滑りやすく危険なので、歩きやすい靴で出かけましょう。
下山後の温泉「京王高尾山温泉 極楽湯」
高尾山口駅のすぐ隣には「京王高尾山温泉 極楽湯」があります。歩いた後に汗を流せる日帰り温泉で、露天風呂やサウナも完備。電車に乗る前にさっぱりできるのが嬉しいポイントです。
旅のしおり（PDF）
気軽に持ち運べるしおりを用意しました。スマートフォンで見たり、プリントアウトして持ち運んだりできます。
旅のまとめ
高尾山は「自然の中でリフレッシュしたいけど、本格的な登山はちょっと…」という方にぴったりの場所です。ケーブルカーを使えば気軽に登れて、夏でも涼しい緑の中を歩けます。山頂の眺めや名物グルメも楽しんで、大人の気軽な日帰り旅を満喫してみてください。
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